15.06.2021 - El Sanatları ve Hobi Sitesi
El Sanatları ve Hobi Sitesi

Fitness Ayakkabısı ile Performans Limitlerinizi Artırın

Fitness ayakkabısı, yaptığınız hareketler ve antrenmanınızdan alacağınız performansı direkt olarak etkileyen en önemli fitness malzemelerinden biridir. Seçeceğiniz fitness ayakkabısı koşu bandından ağırlık hareketlerine, esneme hareketlerinizden bitiriş antrenmanına kadar hemen hemen tüm hareketlerinize doğrudan etki yapar. Eğer antrenmanınızdan alabileceğiniz en yüksek verimi almak istiyorsanız fitness ayakkabısı seçimine çok önem vermeniz gerekir.

Fitness Ayakkabısı Diğer Spor Ayakkabılarından Farklıdır

En bilinen yanlışlardan biri fitness hareketleri esnasında ayakkabı seçiminden çok kişinin performansının önemli olduğu düşüncesidir. Fitness için özel üretilen bu ayakkabılar hem erkekler hem kadınlar tarafından outdoor ayakkabısı olarak kullanılsa da standart bir outdoor ayakkabı kadın fitness ayakkabısıyla aynı işlevi görmemektedir. Bu yüzden fitness ayakkabıları, fitness hareketleri esnasında sporcunun olası sakatlıklardan korunması, antrenmanındaki hareketleri rahat icra edebilmesi, daha az yüklenme ile daha fazla verim alınabilmesi amacıyla üretilen ayakkabılardır. Nike, Reebok, Puma ve Adidas gibi üreticiler bu sebeplerden ötürü ürün portföylerine fitness ayakkabısı kategorilerini eklemişlerdir. Spor ekipmanları konusunda öncü olan bu firmalar günden güne ayakkabı tiplerini çeşitlendirip, spor performansınızı artıracak yeni ürünleri kataloglarına katmaktadır.

fitness-ayakkabisi1

fitness-ayakkabisi1

Doğru Bir Fitness Ayakkabısı Antrenman Kalitesini Artırır

Fitness salonlarında birçok farklı spor yapılırken farklı spor metodları da uygulanmaktadır. Bu yüzden ayakkabınız sizin spor yaptığınız esnada en efektif parçalarınızdan biridir. Fitness ayakkabıları yaptığınız spora göre değişmekle birlikte, genelde seçeceğiniz ayakkabının ayaklarınıza nefes aldırabilecek materyallerden üretilmesi gerekir. Bu hem antrenman esnasında ayaklarınızın terlemesini kontrol altına almanızı sağlar hem de ayaklarınızı olası ortopedik sağlık sorunlarından korur. Seçeceğiniz ayakkabı ayağınızı kavramakla beraber tam tamına sıkmamalıdır. Yapacağınız hareketlerin istikrarlı devam etmesi için ayakkabınızın sizin iyi dostunuz olması gereklidir. Fitness yaparken en önemli içsel özelliklerden biri de motivasyondur. Bu sebeple doğru ayakkabı seçimi motivasyon konusunda da size destek olur.

Uygun Antrenman Ayakkabısını Seçmek Motivasyonunuzu Artırır

Fitness ayakkabınızı seçerken yaptığınız sporlara uygun seçimler yapmalısınız. Koşu bandında kullandığınız ayakkabı ayaklarınızı sıkmayan tipte bir ayakkabı olmalıdır. Ayrıca ayaklarınızın nefes alması konusunda size en uygun ayakkabıyı seçmeniz gereklidir. Ayaklarınızın koşarken rahat etmesi sizin koşu bandında daha az yorularak daha uzun mesafeler kat edip daha fazla kalori harcamanızı sağlar. Koşu bandında geçireceğiniz her fazladan saniye de vücudunuzun dinamizmini ve dayanıklılığını artırır. Ağırlık antrenmanlarında seçim yaparken dikkate alacağınız faktörler farklılık gösterir. Ağırlık idmanlarında sporcular ayaklarından da güç alır. Bu sebeple burada seçeceğiniz ayakkabının esnekliği önem kazanmaktadır.

Örneğin bacak kaslarınızı çalıştıracak idmanlarınızda ayaklarınızın esnek olması size yaptığınız hareketlerde maksimum performansı almanızı sağlayacaktır. Ağırlık antrenmanlarında esneklik konusunda ayakkabınızın ayak yapınıza uyum sağlaması oldukça önemlidir. Birçok firma sporculardan da gelen bu talepleri dikkate alarak, araştırma geliştirme çalışmaları yaparak kadın ve erkek fitness ayakkabısı konusunda özelliklerini zenginleştirmiştir. Yüksek tempolu koşularda, hafif ya da ağır ve uzun süreli idmanlarda doğru ayakkabı seçimi ile antrenman performansınızı maksimize edebilir, motivasyonunuzu hep yüksekte tutabilirsiniz.

fitness-ayakkabisi

fitness-ayakkabisi

Uygun Fitness Ayakkabısı Seçimi Sizi Sakatlıktan Korur

Vücut dinamiğimize göre yaptığınız sporun niteliği ne olursa olsun çizginizi hep artırarak ilerlerken doğru fitness ayakkabısı seçimi size yardımcı olur. Dünyaca ünlü fitness severler ve profesyoneller ayakkabı seçerken sakatlık riskini minimuma indirmeyi hedeflerler. Ayak numaranız ve ayaklarınızın yapısına uygun ayakkabı seçimi ile sakatlık riskini en düşükte tutabilirsiniz.

Doğru Ayakkabı ile Antrenman Performansınızda Fark Yaratın

Fitness ayakkabısını doğru seçmek performansınızın en yükseğine çıkarken size yardımcı olacaktır. Birbirinden farklı kadın ve erkek fitness ayakkabılarını bütçenize en uygun fiyatlarla seçmek için Sportive’e uğrayabilirsiniz.

 

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ